Giáo án môn Thể dục - Bài 12: Tập với gậy hoặc vòng

Bài 12 : TẬP VỚI GẬY HOẶC VÒNG
1. Chuẩn bị : 
    Mỗi trẻ 1 gậy (vòng) thể dục.
2. Hướng dẫn :
    - Khởi động : Trẻ đi, chạy nhẹ nhàng kết hợp với đi kiễng chân, đi bằng gót chân (1 - 2 vòng). Sau đó mỗi trẻ cầm một gậy (vòng) đứng thành hàng dọc theo tổ và dãn cách đều.
    - Trọng động : 
        Tư thế chuẩn bị : Trẻ đứng tự nhiên, hai tay để xuôi. Cầm sát 2 đầu gậy (cầm 2 bên vòng). Sau đó thực hiện các động tác (mỗi động tác tập 4 lần).
        Động tác 1 : 
    - Hồi tỉnh : Vác gậy (khoác vòng) trên vai đi nhẹ nhàng, sau đó cất gậy (vòng) vào nơi qui định.