Giáo án môn Thể dục - Bài 8: Trườn sấp, đập bóng

Bài 8 : TRƯỜN SẤP, ĐẬP BÓNG.
1. Yêu cầu :
    Trườn sát người xuống sàn. Đập bóng thẳng xuống đất.
2. Chuẩn bị :
    Mỗi trẻ (hoặc 3 - 4 trẻ) một bóng.
    Sàn nhà sạch sẽ (có thể trải chiếu để trẻ trườn sấp).
3. Hướng dẫn :
    - Khởi động : Cho trẻ "Làm đoàn tàu" đi, chạy thành vòng tròn. Sau đó đứng thành hàng ngang.
    - Trọng động : Phát triển chung.
        Động tác bật : Bật thẳng (6 lần).
        + Vận động cơ bản : 
            - Trườn sấp : Cho trẻ đứng thành hai hàng ngang đối diện và cách nhau 2 - 3 m, về một phía của giữa 2 hàng kẻ một vạch ngang làm vị trí chuẩn bị. Sau đó lần lượt cho 4 - 6 trẻ vào vị trí chuẩn bị và cho trẻ trườn sấp khoảng 4m. Trườn xong, trẻ về đứng vào cuối hàng của mình (2 - 3 lần).
            - Đập bóng : Trẻ cầm bóng đập xuống sàn, khi bóng nảy lên bắt bóng bằng hai tay (chơi khoảng 3 - 4 phút). Khi chơi xong, cho trẻ cất bóng vào nơi qui định.
        + Hồi tỉnh : Chơi trò chơi "bóng bay" (2 - 3 lần).